Seit einiger Zeit bieten wir Fitness-Thai-Boxen in Partnerschaft mit den Thaipanthers aus Volkmarsen hier in Wolfhagen an.

Training ist immer Mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr und Samstags nach Absprache im Bewegungsraum der Förderschule. Im Sommer und bei schönem Wetter trainieren wir gern auch mal an der frischen Luft.

Thai Boxen ist eine Sportart für eine vielschichtige Altersgruppe (ab 12 Jahren), egal ob als Einsteiger ohne Vorkenntnisse oder als Sportler mit Kampfsporterfahrung.
Durch die Vielseitigkeit unseres Trainingsprogrammes werden Sie hier genau das finden was Sie suchen.

Wir führen Sie an die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit, stärken Ausdauer, und arbeiten daran Sie körperlich und mental fit zu halten. Dieser Fitness- Thai- Box- Kurs dient als Ausgleichs- oder Leistungssport, er eignet sich zum Konditionsaufbau, Selbstverteidigung, Muskelaufbau, Muskeldefinition und ist ideal bei Diäten und abnehm Fassen, denn das Thai Boxen ist so vielseitig wie keine andere Sportart.

• Trainer Heinfried Wicke
• Co-Trainer Robert Dopelstein

Wir machen hauptsächlich:

• Thai-Boxtechniken
• Pratzentraining
• Partner-Übungen
• Sparring
• Circletraining
• Power-Bauch
• Rückentraining
• und viele verschiedene Dehnübungen.

In den Partner-Übungen werden die Fäuste geschult, mit Pratzen fängt ein Partner die heftigen Fußtritte ab.