fit sein & fit bleiben
AnsprechpartnerIn: Monika Jakob Tel. 0178 478 7552
Trainingszeiten:
Donnerstags im Bewegungsraum/Spiegelsaal, Schule für Lernhilfe, Kurfürstenstr. 20
1. Gruppe 18.00 - 19.00
2. Gruppe 19.00 - 20.00
Dienstag, 31 Januar 2023 17:37
Fit bis ins hohe Alter ? Na klar !
Fit bis ins hohe Alter ist das Motto unserer Seniorengruppe. Wir treffen uns jeden Donnerstag von 18.00 - 19.00 im Bewegungsraum der Schule für Lernhilfe. Wie ihr auf dem Foto seht machen wir Übungen an der Stange und zwar altersgerecht. Wer Übungen nicht im Stehen ausführen kann, setzt sich auf den Hocker. In der Übungsstunde wird der komplette Körper durch bewegt und gekräftigt. Ganz wichtig ist bis ins hohe Alter…
Sonntag, 16 Januar 2022 12:38
Neue Übungsstätte
Unsere Übungsstunden finden jetzt im Bewegungsraum der Schule für Lernhilfe statt. Die neuen Räumlichkeiten sind Ideal für unsere Übungsstunden, von der Größe des Raumes und von der Ausstattung. Neben dem Aufwärmen, Muskelkräftigung, Koordination und Stabilität findet zum Abschluss der Stunde eine Entspannungsphase statt.
Dienstag, 08 Juni 2021 12:23
Wir starten wieder mit unserer Sportstunde
Hallo ihr sportbegeisterten Damen. Am Donnerstag, den 10.06.21 starten wir wieder mit unseren Übungsstunden in der weißen Sporthalle, Ippinghäuserstr. Ganz wichtig die Anfangszeiten haben sich geändert. Die Bewegungsstunde der Damen ab 70 Jahre findet von 18.00 - 19.00 Uhr und die der jüngeren Damen von 19.00 - 20.00 Uhr statt. Ich freue mich auf euch und das jeder noch eine Freundin mitbringt, eure Monika !
Freitag, 07 Dezember 2018 20:52
Gymnastik-Damen zum Fitness- und Entspannungswochenende auf dem Sensenstein
Vom 16. - 18.11.18 sind wir mit 14 Frauen auf den Sensenstein zum Fitness- und Entspannungswochenende gefahren.Freitagabend ging es in die Sporthalle, wo wir einige neue Bewegungsspiele ausprobierten. Der Spassfaktor stand dabei klar im Vordergrund. Nach einem geselligen Abend ging es am Samstagvormittags ins Schwimmbad, wo wir uns bei der Wassergymnastik förmlich auspowerten. Am Nachmittag wanderten wir zur Almhütte, wo wir einige (lustige) Stunden verbrachten. Nach dem Abendessen ging es in die…
Samstag, 12 November 2016 21:32
Damengymnastik feiert 50er Jubiläum
Das 50-jährige Jubiläum unserer Damengymnastik war ein voller Erfolg, darin waren sich alle Besucher einig.Zu Beginn des Jubiläums besuchten die Gymnastik-Damen mit Schriftführer Heiko Weiershäuser als einzigem Mann die fantastische Sonderausstellung in unserem Heimatmuseum "Frauen im Mittelalter". Begrüßt wurden sie von Agnes von Bürgel, die mit Brotkorb und Sekt aufwartete. Anschließend führte dann Wolfgang Schiffner in gewohnt souverainer und abwechselungsreicher Weise durch die Ausstellung. Besonders seine Anekdoten zu den Themen "Ehebruch"…
